Abgesehen von Knoblauch herrscht unter Experten Einigkeit über einige grundlegende Dinge: Trinken Sie jeden Tag ausreichend Wasser, überwachen Sie Ihren Blutdruck, gleichen Sie gegebenenfalls Ihren Blutzucker aus und achten Sie auf einen farbenfrohen und abwechslungsreichen Teller mit viel frischem Gemüse und Obst.
Knoblauch kann durchaus ein Teil davon sein – und das ist schon ein hervorragender Grund, ihn beim Kochen großzügig zu verwenden.
