Unzureichende Flüssigkeitszufuhr trocknet den Mund aus und begünstigt Ablagerungen. Ohne ausreichenden Speichelfluss sammeln sich Verunreinigungen wie abgestorbene Blätter in einem Teich. Die Folge? Eine Zunge, die ihre schöne rosa Farbe verliert.
Der Trick, der funktioniert : Halten Sie immer eine Wasserflasche in der Nähe bereit und trinken Sie den ganzen Tag über in kleinen Schlucken, auch wenn Sie keinen Durst verspüren.
Wenn das orale Gleichgewicht gestört ist
Manche Infektionen, wie beispielsweise Soor (verursacht durch den Candida-Pilz), können weiße, manchmal schmerzhafte Beläge verursachen. Dies tritt häufig nach medizinischen Behandlungen, in Phasen starker Erschöpfung oder bei bestimmten Personengruppen ( z. B. immungeschwächten Personen, Schwangeren ) auf.
In diesen speziellen Fällen ist ärztlicher Rat unerlässlich. Die gute Nachricht: Lokale Behandlungen sind in der Regel schnell und sehr wirksam .
Geografische Sprache: seltsam, aber harmlos
Manchmal zeigt die Zunge ein überraschendes Muster: glatte, rote Bereiche, umgeben von weißen Stellen, die ihre Position verändern. Diese sogenannte Landkartenzunge ist völlig harmlos. Stress, bestimmte Lebensmittel oder Hormonschwankungen können sie auslösen.
Seien Sie unbesorgt: Es ist oft eher verwirrend als ärgerlich und verschwindet von selbst.
