Wachen Sie morgens mit einem feuchten Kissen oder einem unangenehmen Gefühl auf? Dieses Phänomen, das viel häufiger vorkommt, als Sie vielleicht denken, kann wichtige Körpersignale überdecken. Erfahren Sie, warum das passiert und wann Sie sich Sorgen machen sollten.
Warum geschieht das? Und wie sollten wir reagieren, wenn es wieder passiert?
Wir erklären Ihnen alles freundlich.
Sabbern im Schlaf: Die Schlüssel zum Verständnis
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Ein Indikator für erholsamen Schlaf (das ist ziemlich positiv).
Anders als oft angenommen, deutet dieses Phänomen häufig darauf hin, dass man in einen Tiefschlaf fällt. In diesen Phasen entspannt sich der Körper vollständig , auch die Gesichtsmuskulatur. Dadurch schluckt man seltener, und Speichel tritt vermehrt aus.
Der Beweis dafür, dass sich Ihr Körper effektiv regeneriert.
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Der entscheidende Einfluss Ihrer nächtlichen Position
